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Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 5,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,8 g 67 % kcal

Fett 3,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs

Wie viele Kalorien hat Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs?

100 g Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Set, makis mit norwegischen Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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