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Sushi rote Beete, rote Beete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 72 % kcal

Fett 3,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi rote Beete, rote Beete

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Sushi rote Beete, rote Beete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi rote Beete, rote Beete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi rote Beete, rote Beete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Sushi rote Beete, rote Beete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi rote Beete, rote Beete

Wie viele Kalorien hat Sushi rote Beete, rote Beete?

100 g Sushi rote Beete, rote Beete enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi rote Beete, rote Beete?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi rote Beete, rote Beete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi rote Beete, rote Beete rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi rote Beete, rote Beete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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