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Sushi Roll Collection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 63 % kcal

Fett 4,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Roll Collection

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Sushi Roll Collection im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Roll Collection je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Roll Collection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Sushi Roll Collection wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Roll Collection

Wie viele Kalorien hat Sushi Roll Collection?

100 g Sushi Roll Collection enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Roll Collection?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Roll Collection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Roll Collection rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Roll Collection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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