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Sushi Okayama-Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · Packung: 338 kcal

Eiweiß 4,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 56 % kcal

Fett 5,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Okayama-Style

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Sushi Okayama-Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Okayama-Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sushi Okayama-Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus Packung Sushi Okayama-Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Okayama-Style

Wie viele Kalorien hat Sushi Okayama-Style?

100 g Sushi Okayama-Style enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Okayama-Style?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Okayama-Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Okayama-Style rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sushi Okayama-Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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