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Sushi Noriko, Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 4,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 69 % kcal

Fett 3,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Noriko, Reis

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Sushi Noriko, Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Noriko, Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Noriko, Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Sushi Noriko, Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Noriko, Reis

Wie viele Kalorien hat Sushi Noriko, Reis?

100 g Sushi Noriko, Reis enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Noriko, Reis?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Noriko, Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Noriko, Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Noriko, Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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