Sonstiges - Miyako

Sushi Nori - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.032 kJ · 1 Stück: 6 kcal

Eiweiß 30,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 9 % kcal

Fett 2,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Nori

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Sushi Nori im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Nori je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sushi Nori abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Stück Sushi Nori wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Nori

Wie viele Kalorien hat Sushi Nori?

100 g Sushi Nori enthalten 246 kcal (1.032 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2.5 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Nori?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Nori?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Nori rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sushi Nori zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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