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Sushi, Matsudo Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 5,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 54 % kcal

Fett 6,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi, Matsudo Style

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von Sushi, Matsudo Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi, Matsudo Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi, Matsudo Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Sushi, Matsudo Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi, Matsudo Style

Wie viele Kalorien hat Sushi, Matsudo Style?

100 g Sushi, Matsudo Style enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi, Matsudo Style?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi, Matsudo Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi, Matsudo Style rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi, Matsudo Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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