Sonstiges - Sushi 4you

Sushi Manami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · Packung: 299 kcal

Eiweiß 4,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 62 % kcal

Fett 3,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Manami

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Sushi Manami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Manami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sushi Manami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus Packung Sushi Manami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Manami

Wie viele Kalorien hat Sushi Manami?

100 g Sushi Manami enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (Packung, 205 g) kommt auf 299 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Manami?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Manami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Manami rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sushi Manami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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