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Sushi Lach - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 6,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 36 % kcal

Fett 9,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Lach

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Sushi Lach im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Lach je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Lach abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Sushi Lach wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Lach

Wie viele Kalorien hat Sushi Lach?

100 g Sushi Lach enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Lach?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Lach?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Lach rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Lach zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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