Sonstiges - Wan Kwai

Sushi Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Ingwer

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Ingwer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sushi Ingwer im Detail

100 g Sushi Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Sushi Ingwer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Ingwer

Wie viele Kalorien hat Sushi Ingwer?

100 g Sushi Ingwer enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Ingwer?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Ingwer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren