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sushi, Gluten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 62 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von sushi, Gluten

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von sushi, Gluten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sushi, Gluten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sushi, Gluten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g sushi, Gluten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sushi, Gluten

Wie viele Kalorien hat sushi, Gluten?

100 g sushi, Gluten enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat sushi, Gluten?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sushi, Gluten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sushi, Gluten rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sushi, Gluten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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