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Sushi: Futo Lachs Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Packung: 405 kcal

Eiweiß 5,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 63 % kcal

Fett 4,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi: Futo Lachs Avocado

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Sushi: Futo Lachs Avocado im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi: Futo Lachs Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sushi: Futo Lachs Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 1 Packung Sushi: Futo Lachs Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi: Futo Lachs Avocado

Wie viele Kalorien hat Sushi: Futo Lachs Avocado?

100 g Sushi: Futo Lachs Avocado enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi: Futo Lachs Avocado?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi: Futo Lachs Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi: Futo Lachs Avocado rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sushi: Futo Lachs Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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