Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Sushi 4you

Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · Packung: 336 kcal

Eiweiß 4,7 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 56 % kcal
Fett 5,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 168,0 kcal703,0 kJ 336,0 kcal1.406,0 kJ
Eiweiß 4,7 g 9,4 g
Kohlenhydrate 23,0 g 46,0 g
davon Zucker 6,5 g 13,0 g
Fett 5,9 g 11,8 g
Salz 1,70 g 3,40 g
Broteinheiten 1,9 g 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus Packung Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland

Wie viele Kalorien hat Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland?

100 g Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sushi Food Factor Auszumessen Kaufland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige