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Sushi Chusato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 4,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 69 % kcal

Fett 3,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Chusato

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Sushi Chusato im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Chusato je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Chusato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Sushi Chusato wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Chusato

Wie viele Kalorien hat Sushi Chusato?

100 g Sushi Chusato enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Chusato?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Chusato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Chusato rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Chusato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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