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Sushi California Thunfisch, (Sushi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 58 % kcal

Fett 6,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi California Thunfisch, (Sushi)

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Sushi California Thunfisch, (Sushi) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi California Thunfisch, (Sushi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi California Thunfisch, (Sushi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Sushi California Thunfisch, (Sushi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi California Thunfisch, (Sushi)

Wie viele Kalorien hat Sushi California Thunfisch, (Sushi)?

100 g Sushi California Thunfisch, (Sushi) enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi California Thunfisch, (Sushi)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi California Thunfisch, (Sushi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi California Thunfisch, (Sushi) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi California Thunfisch, (Sushi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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