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Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 4,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 59 % kcal

Fett 6,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki

Wie viele Kalorien hat Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki?

100 g Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi-Box Yuki, 12 Hoso-Maki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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