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Sushi Box von Ja, Joshua - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · Packung: 316 kcal

Eiweiß 5,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 56 % kcal

Fett 5,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box von Ja, Joshua

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von Sushi Box von Ja, Joshua im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box von Ja, Joshua je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sushi Box von Ja, Joshua abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus Packung Sushi Box von Ja, Joshua wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box von Ja, Joshua

Wie viele Kalorien hat Sushi Box von Ja, Joshua?

100 g Sushi Box von Ja, Joshua enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (Packung, 188 g) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Box von Ja, Joshua?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box von Ja, Joshua?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box von Ja, Joshua rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sushi Box von Ja, Joshua zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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