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Sushi Box Tarumi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 3,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,1 g 75 % kcal

Fett 2,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box Tarumi

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Sushi Box Tarumi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box Tarumi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Box Tarumi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Sushi Box Tarumi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box Tarumi

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Tarumi?

100 g Sushi Box Tarumi enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Box Tarumi?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box Tarumi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box Tarumi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Box Tarumi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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