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Sushi Box Naka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 5,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 56 % kcal

Fett 5,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box Naka

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Sushi Box Naka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box Naka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Box Naka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Sushi Box Naka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box Naka

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Naka?

100 g Sushi Box Naka enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Box Naka?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box Naka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box Naka rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Box Naka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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