Sonstiges - ja!

Sushi Box Mizu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 26,6 g 74 % kcal

Fett 2,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box Mizu

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Sushi Box Mizu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box Mizu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Box Mizu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Sushi Box Mizu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box Mizu

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Mizu?

100 g Sushi Box Mizu enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Box Mizu?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box Mizu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box Mizu rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Box Mizu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren