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Sushi Box Kiku - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 5,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 26,3 g 66 % kcal

Fett 3,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box Kiku

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Sushi Box Kiku im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box Kiku je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Box Kiku abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Sushi Box Kiku wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box Kiku

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Kiku?

100 g Sushi Box Kiku enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Box Kiku?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box Kiku?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box Kiku rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Box Kiku zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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