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sushi box, han' noki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 4,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,9 g 73 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von sushi box, han' noki

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von sushi box, han' noki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sushi box, han' noki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sushi box, han' noki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g sushi box, han' noki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sushi box, han' noki

Wie viele Kalorien hat sushi box, han' noki?

100 g sushi box, han' noki enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat sushi box, han' noki?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 24,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sushi box, han' noki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sushi box, han' noki rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sushi box, han' noki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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