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Sushi Box Eastern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 4,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 26,1 g 77 % kcal

Fett 1,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box Eastern

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Sushi Box Eastern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box Eastern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Box Eastern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Sushi Box Eastern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box Eastern

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Eastern?

100 g Sushi Box Eastern enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Box Eastern?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box Eastern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box Eastern rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Box Eastern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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