Sonstiges - Snack Time

Sushi Box Aikou - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 5,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 53 % kcal

Fett 6,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box Aikou

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Sushi Box Aikou im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box Aikou je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Box Aikou abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Sushi Box Aikou wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box Aikou

Wie viele Kalorien hat Sushi Box Aikou?

100 g Sushi Box Aikou enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Box Aikou?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box Aikou?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box Aikou rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Box Aikou zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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