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Sushi Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,2 g 59 % kcal

Fett 5,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Box

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Sushi Box im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Sushi Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Box

Wie viele Kalorien hat Sushi Box?

100 g Sushi Box enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Box?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 24,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Box rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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