Sonstiges - Sushi Circle

Sushi Lachs Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 8,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 22,6 g 55 % kcal

Fett 4,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Lachs Box

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Sushi Lachs Box im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Lachs Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Lachs Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Sushi Lachs Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Lachs Box

Wie viele Kalorien hat Sushi Lachs Box?

100 g Sushi Lachs Box enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Lachs Box?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Lachs Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Lachs Box rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Lachs Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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