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Sushi , California vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 3,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 64 % kcal

Fett 4,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi , California vegetarisch

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Sushi , California vegetarisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi , California vegetarisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi , California vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Sushi , California vegetarisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi , California vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Sushi , California vegetarisch?

100 g Sushi , California vegetarisch enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi , California vegetarisch?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi , California vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi , California vegetarisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi , California vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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