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Surinaamse Eisalde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 7 % kcal

Fett 25,7 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Surinaamse Eisalde

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Surinaamse Eisalde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Surinaamse Eisalde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Surinaamse Eisalde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Surinaamse Eisalde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Surinaamse Eisalde

Wie viele Kalorien hat Surinaamse Eisalde?

100 g Surinaamse Eisalde enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Surinaamse Eisalde?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Surinaamse Eisalde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Surinaamse Eisalde rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Surinaamse Eisalde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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