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Surimi Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 6,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 46 % kcal

Fett 4,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Surimi Sticks

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 33.7 %

Nährwerte von Surimi Sticks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Surimi Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Surimi Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Surimi Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Surimi Sticks

Wie viele Kalorien hat Surimi Sticks?

100 g Surimi Sticks enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Surimi Sticks?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Surimi Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Surimi Sticks rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Surimi Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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