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Surimi Sticks - Kalorien und Nährwerte

Fischzubereitung aus Fischmuskeleiweiß, geformt

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 8,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 39 % kcal

Fett 4,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Surimi Sticks

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 35.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Surimi Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Surimi Sticks im Detail

100 g Surimi Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Surimi Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Surimi Sticks

Wie viele Kalorien hat Surimi Sticks?

100 g Surimi Sticks enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Surimi Sticks?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Surimi Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Surimi Sticks rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Surimi Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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