Sonstiges - Werner Lauenroth

surimi Stäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 8,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 49 % kcal

Fett 2,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von surimi Stäbchen

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von surimi Stäbchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für surimi Stäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g surimi Stäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g surimi Stäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu surimi Stäbchen

Wie viele Kalorien hat surimi Stäbchen?

100 g surimi Stäbchen enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat surimi Stäbchen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt surimi Stäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g surimi Stäbchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g surimi Stäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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