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Surimi, Stäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 100 g: 116 kcal

Eiweiß 6,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 56 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Surimi, Stäbchen

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von Surimi, Stäbchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Surimi, Stäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Surimi, Stäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Surimi, Stäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Surimi, Stäbchen

Wie viele Kalorien hat Surimi, Stäbchen?

100 g Surimi, Stäbchen enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Surimi, Stäbchen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Surimi, Stäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Surimi, Stäbchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Surimi, Stäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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