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Surimi, Meeressnack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

503 kJ

Eiweiß 7,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 39 % kcal

Fett 4,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Surimi, Meeressnack

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Surimi, Meeressnack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Surimi, Meeressnack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Surimi, Meeressnack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Surimi, Meeressnack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Surimi, Meeressnack

Wie viele Kalorien hat Surimi, Meeressnack?

100 g Surimi, Meeressnack enthalten 120 kcal (503 kJ).

Welche Nährwerte hat Surimi, Meeressnack?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Surimi, Meeressnack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Surimi, Meeressnack rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Surimi, Meeressnack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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