Sonstiges - Power Tec
Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
378kcal
1.584 kJ · 1 Portion: 132 kcal
Brennwertverteilung von Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere
Nährwerte von Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 378,4 kcal1.584,0 kJ | 132,4 kcal554,4 kJ |
| Eiweiß | 79,0 g | 27,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 0,4 g |
| Fett | 5,2 g | 1,8 g |
| Salz | 0,80 g | 0,28 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.1 mg | 0.38 mg |
| Vitamin B2 | 1.4 mg | 0.49 mg |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.49 mg |
| Vitamin C | 80 mg | 28 mg |
| Vitamin E | 12 mg | 4.2 mg |
Mineralien
| Kalium | 634 mg | 221.9 mg |
| Magnesium | 58.1 mg | 20.33 mg |
| Phosphor | 303.5 mg | 106.23 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere?
100 g Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere enthalten 378 kcal (1.584 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere?
Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Supplements Iso Whey Pro+ Proteinpulver, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.