Sonstiges - Birkel
Suppennudeln Birkels Nr. 1 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ · Tüte: 912 kcal
Brennwertverteilung von Suppennudeln Birkels Nr. 1
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Suppennudeln Birkels Nr. 1 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Suppennudeln Birkels Nr. 1 im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Tüte (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 364,9 kcal / 1.528,0 kJ | 912,2 kcal / 3.820,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 32,5 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g | 175,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 7,5 g |
| Fett | 2,5 g | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 7,5 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 14,5 g |
Tüte Suppennudeln Birkels Nr. 1 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 912 kcal aus Tüte Suppennudeln Birkels Nr. 1 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 244 Minuten |
| Joggen | 73 Minuten |
| Radfahren | 91 Minuten |
| Krafttraining | 973 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Suppennudeln Birkels Nr. 1
Wie viele Kalorien hat Suppennudeln Birkels Nr. 1?
100 g Suppennudeln Birkels Nr. 1 enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Tüte, 250 g) kommt auf 912 kcal.
Welche Nährwerte hat Suppennudeln Birkels Nr. 1?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppennudeln Birkels Nr. 1?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppennudeln Birkels Nr. 1 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Tüte Suppennudeln Birkels Nr. 1 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 912 kcal etwa 244 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 973 Minuten Krafttraining.
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