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Sonstiges - Knorr

Suppenliebe Buchstabensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

334kcal

1.400 kJ · 1 Portion: 836 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 74 % kcal
Fett 4,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Suppenliebe Buchstabensuppe

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von Suppenliebe Buchstabensuppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (250 ml)
Brennwert 334,3 kcal1.400,0 kJ 835,8 kcal3.500,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 32,5 g
Kohlenhydrate 62,0 g 155,0 g
davon Zucker 1,5 g 3,8 g
Fett 4,0 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 5,0 g
Salz 8,50 g 21,25 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 3,5 g 8,8 g
Broteinheiten 0,6 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suppenliebe Buchstabensuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Suppenliebe Buchstabensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 836 kcal aus 1 Portion Suppenliebe Buchstabensuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 223 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 84 Minuten
Krafttraining 891 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suppenliebe Buchstabensuppe

Wie viele Kalorien hat Suppenliebe Buchstabensuppe?

100 ml Suppenliebe Buchstabensuppe enthalten 334 kcal (1.400 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 ml) kommt auf 836 kcal.

Welche Nährwerte hat Suppenliebe Buchstabensuppe?

Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppenliebe Buchstabensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Suppenliebe Buchstabensuppe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Suppenliebe Buchstabensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 836 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 891 Minuten Krafttraining.

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