Sonstiges - Iglo

suppengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 1,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 76 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von suppengemüse

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von suppengemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für suppengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g suppengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g suppengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu suppengemüse

Wie viele Kalorien hat suppengemüse?

100 g suppengemüse enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat suppengemüse?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt suppengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g suppengemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g suppengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren