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Suppen-Spaß Buchstaben - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.546 kJ
Brennwertverteilung von Suppen-Spaß Buchstaben
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Suppen-Spaß Buchstaben je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Suppen-Spaß Buchstaben im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 369,2 kcal / 1.546,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 69,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g |
| Fett | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
| Broteinheiten | 5,8 g |
100 g Suppen-Spaß Buchstaben abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Suppen-Spaß Buchstaben wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 394 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Suppen-Spaß Buchstaben
Wie viele Kalorien hat Suppen-Spaß Buchstaben?
100 g Suppen-Spaß Buchstaben enthalten 369 kcal (1.546 kJ).
Welche Nährwerte hat Suppen-Spaß Buchstaben?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppen-Spaß Buchstaben?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppen-Spaß Buchstaben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Suppen-Spaß Buchstaben zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.



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