Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Gefro

Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 1,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 57 % kcal
Fett 0,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 36,0 kcal151,0 kJ 90,0 kcal377,5 kJ
Eiweiß 1,4 g 3,5 g
Kohlenhydrate 4,6 g 11,5 g
davon Zucker 3,8 g 9,5 g
Fett 0,9 g 2,3 g
Salz 1,50 g 3,75 g
Ballaststoffe 2,1 g 5,3 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet?

100 g Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Suppen-Pause Taste of Asia, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige