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Superfruit Mix Nuss&Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ

Eiweiß 20,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 22 % kcal

Fett 35,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Superfruit Mix Nuss&Frucht

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Superfruit Mix Nuss&Frucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Superfruit Mix Nuss&Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Superfruit Mix Nuss&Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 100 g Superfruit Mix Nuss&Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Superfruit Mix Nuss&Frucht

Wie viele Kalorien hat Superfruit Mix Nuss&Frucht?

100 g Superfruit Mix Nuss&Frucht enthalten 525 kcal (2.198 kJ).

Welche Nährwerte hat Superfruit Mix Nuss&Frucht?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Superfruit Mix Nuss&Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Superfruit Mix Nuss&Frucht rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Superfruit Mix Nuss&Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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