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Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
38kcal
158 kJ · 1 Glas: 75 kcal
Brennwertverteilung von Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser
Nährwerte von Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 37,7 kcal158,0 kJ | 75,4 kcal316,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | 17,6 g |
| davon Zucker | 8,5 g | 17,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Vitamine
| Vitamin C | 20 mg | 40 mg |
Mineralien
| Zink | 0.8 mg | 1.6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Glas Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser
Wie viele Kalorien hat Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser?
100 ml Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser enthalten 38 kcal (158 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 75 kcal.
Welche Nährwerte hat Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Superfruit Juice Beauty, Apfel-Wassermelone kokoswasser zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.
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