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Superfrucht, Goji - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 2,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 79 % kcal

Fett 8,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Superfrucht, Goji

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Superfrucht, Goji im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Superfrucht, Goji je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Superfrucht, Goji abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Superfrucht, Goji wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Superfrucht, Goji

Wie viele Kalorien hat Superfrucht, Goji?

100 g Superfrucht, Goji enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Superfrucht, Goji?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Superfrucht, Goji?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Superfrucht, Goji rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Superfrucht, Goji zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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