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Sonstiges - Mamas Babydream

Superfood Riegel Mamas Babydrean - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · Riegel: 138 kcal

Eiweiß 6,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 78 % kcal
Fett 5,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Superfood Riegel Mamas Babydrean

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Superfood Riegel Mamas Babydrean im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 344,0 kcal1.440,0 kJ 137,6 kcal576,0 kJ
Eiweiß 6,6 g 2,6 g
Kohlenhydrate 65,0 g 26,0 g
davon Zucker 34,0 g 13,6 g
Fett 5,1 g 2,0 g
Salz 0,05 g 0,02 g
Ballaststoffe 5,0 g 2,0 g
Broteinheiten 5,4 g 2,2 g

Vitamine

Vitamin C 100 mg 40 mg

Mineralien

Eisen 5.3 mg 2.12 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Superfood Riegel Mamas Babydrean je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Superfood Riegel Mamas Babydrean abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Riegel Superfood Riegel Mamas Babydrean wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 147 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Superfood Riegel Mamas Babydrean

Wie viele Kalorien hat Superfood Riegel Mamas Babydrean?

100 g Superfood Riegel Mamas Babydrean enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Superfood Riegel Mamas Babydrean?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Superfood Riegel Mamas Babydrean?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Superfood Riegel Mamas Babydrean rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Superfood Riegel Mamas Babydrean zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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