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Superfood Riegel, Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 64 % kcal

Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Superfood Riegel, Erdnuss

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Superfood Riegel, Erdnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Superfood Riegel, Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Superfood Riegel, Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Superfood Riegel, Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Superfood Riegel, Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Superfood Riegel, Erdnuss?

100 g Superfood Riegel, Erdnuss enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Superfood Riegel, Erdnuss?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Superfood Riegel, Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Superfood Riegel, Erdnuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Superfood Riegel, Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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