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Superfood Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 12,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 44,7 g 39 % kcal

Fett 26,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Superfood Mix

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Superfood Mix im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Superfood Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Superfood Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Superfood Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Superfood Mix

Wie viele Kalorien hat Superfood Mix?

100 g Superfood Mix enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat Superfood Mix?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 44,7 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Superfood Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Superfood Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Superfood Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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