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Sonstiges - The Protein Works

Superfood Bites, Raw Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 13,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 42,8 g 41 % kcal
Fett 21,4 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Superfood Bites, Raw Chocolate

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Superfood Bites, Raw Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 429,0 kcal1.796,0 kJ
Eiweiß 13,7 g
Kohlenhydrate 42,8 g
davon Zucker 34,2 g
Fett 21,4 g
Salz 0,04 g
Ballaststoffe 5,3 g
Broteinheiten 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Superfood Bites, Raw Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Superfood Bites, Raw Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Superfood Bites, Raw Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 458 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Superfood Bites, Raw Chocolate

Wie viele Kalorien hat Superfood Bites, Raw Chocolate?

100 g Superfood Bites, Raw Chocolate enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Superfood Bites, Raw Chocolate?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Superfood Bites, Raw Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Superfood Bites, Raw Chocolate rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Superfood Bites, Raw Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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