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Sonstiges - Speedstar

Super Sours, apple - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

176 kJ · 1 Glas: 84 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Super Sours, apple

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Super Sours, apple im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 42,0 kcal176,0 kJ 84,0 kcal352,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 4 µg
Vitamin B6 2 mg 4 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Sours, apple je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Super Sours, apple abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas Super Sours, apple wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Sours, apple

Wie viele Kalorien hat Super Sours, apple?

100 ml Super Sours, apple enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Super Sours, apple?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Sours, apple?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Super Sours, apple rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Super Sours, apple zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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