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Super soft sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 73 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Super soft sandwich

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Super soft sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super soft sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Super soft sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Super soft sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super soft sandwich

Wie viele Kalorien hat Super soft sandwich?

100 g Super soft sandwich enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Super soft sandwich?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super soft sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super soft sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Super soft sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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