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Super Soft, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · Stück: 213 kcal

Eiweiß 3,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 37,4 g 57 % kcal

Fett 10,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Super Soft, Kakao

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Super Soft, Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Soft, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Super Soft, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus Stück Super Soft, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Soft, Kakao

Wie viele Kalorien hat Super Soft, Kakao?

100 g Super Soft, Kakao enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (Stück, 81 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Super Soft, Kakao?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 37,4 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Soft, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Soft, Kakao rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Super Soft, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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