Sonstiges - Mucci
Super Soft Ice, Cookies & Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
267kcal
1.118 kJ · Stück: 216 kcal
Brennwertverteilung von Super Soft Ice, Cookies & Chocolate
Nährwerte von Super Soft Ice, Cookies & Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (81 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 267,0 kcal1.118,0 kJ | 216,3 kcal905,6 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 36,0 g | 29,2 g |
| davon Zucker | 26,0 g | 21,1 g |
| Fett | 12,0 g | 9,7 g |
| Salz | 0,23 g | 0,19 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 3,0 g | 2,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Super Soft Ice, Cookies & Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Super Soft Ice, Cookies & Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus Stück Super Soft Ice, Cookies & Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 231 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Super Soft Ice, Cookies & Chocolate
Wie viele Kalorien hat Super Soft Ice, Cookies & Chocolate?
100 g Super Soft Ice, Cookies & Chocolate enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (Stück, 81 g) kommt auf 216 kcal.
Welche Nährwerte hat Super Soft Ice, Cookies & Chocolate?
Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Soft Ice, Cookies & Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Soft Ice, Cookies & Chocolate rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Super Soft Ice, Cookies & Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.
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